27
Donut de batata y pistacho
3
(28)
0 kcal
crissstineta
Preparación de la receta
1
Pon los datiles sin hueso en remojo 10 minutos. Tritura el boniato. Añade el resto de los ingredientes y tritura todo. Pon el moldes de donuts o muffins engrasados y al horno a 180 grados calor arriba y abajo durante 20 min.
2
Cuando estén frios desmoldalos. Derrite a golpes de 30 segundos en el microondas el chocolate con una cucharadita de aceite de coco ( sino tienes usa de oliva). Cúbrelos con el chocolate al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Batata
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Dátiles
180 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Harina de avena
60 gramos
Pistachos al natural
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Batata
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Dátiles
180 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Harina de avena
60 gramos
Pistachos al natural
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pon los datiles sin hueso en remojo 10 minutos. Tritura el boniato. Añade el resto de los ingredientes y tritura todo. Pon el moldes de donuts o muffins engrasados y al horno a 180 grados calor arriba y abajo durante 20 min.
2
Cuando estén frios desmoldalos. Derrite a golpes de 30 segundos en el microondas el chocolate con una cucharadita de aceite de coco ( sino tienes usa de oliva). Cúbrelos con el chocolate al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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