2
Grilled cuttlefish with vegetables
3
(3)
35 min
0 kcal
zirtaeb_8
Preparación de la receta
1
Cut the bell pepper and the onion and fry them in the pan.
2
Add the asparagus and the cherries.
3
We make the potato cut in the baker's oven (I made it in a micro steamer).
4
Reserve the vegetables
5
We grill the cuttlefish (if you want it to be tender it is better to freeze and defrost it previously). With garlic and parsley it is delicious
6
We put them together, plate them and enjoy.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cuttlefish
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Potato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cherry tomatoes
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Green asparagus
75 gramos
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Red bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Parsley
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cuttlefish
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Potato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cherry tomatoes
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Green asparagus
75 gramos
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Red bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Parsley
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cut the bell pepper and the onion and fry them in the pan.
2
Add the asparagus and the cherries.
3
We make the potato cut in the baker's oven (I made it in a micro steamer).
4
Reserve the vegetables
5
We grill the cuttlefish (if you want it to be tender it is better to freeze and defrost it previously). With garlic and parsley it is delicious
6
We put them together, plate them and enjoy.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
proteins
fats
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salt
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Sugars
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