23
Wok de choco, carne kebab, verduras orientales y espaguetis integrales.
5
(25)
0 kcal
IsabelMJM
Preparación de la receta
1
Hacer el choco o calamar en salsa en en la olla exprés. Pones un chorreón de aceite oliva, sofries mucha cebolla y ajo y ponemos el choco a trocitos o los calamares, echar cúrcuma, pimienta , sal y agua hasta cubrir. 10 min en olla exprés.
2
En una sartén poner un poquito de aove y ponemos verduras orientales Mercadona y carne kebab. Previamente hemos cocido los espaguetis integrales y los añadimos junto a los chicos en salsa. Por último ponemos semillas de lino y sésamo por encima.
Ingredients
Steps
Calories
1
Hacer el choco o calamar en salsa en en la olla exprés. Pones un chorreón de aceite oliva, sofries mucha cebolla y ajo y ponemos el choco a trocitos o los calamares, echar cúrcuma, pimienta , sal y agua hasta cubrir. 10 min en olla exprés.
2
En una sartén poner un poquito de aove y ponemos verduras orientales Mercadona y carne kebab. Previamente hemos cocido los espaguetis integrales y los añadimos junto a los chicos en salsa. Por último ponemos semillas de lino y sésamo por encima.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Wok
Asian
Dinner
Fish and seafood
Meals
Vegetables
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...