14
Pizza mediterránea
5
(16)
25 min
0 kcal
sara73
Preparación de la receta
1
Corta todos los ingredientes y precalienta el horno a 250°C
2
Estira la masa (yo he utilizado la de espirulina pero se puede utilizar cualquier masa) mediante el método del volante, y una vez estirada, extiende el tomate frito, encima el queso rallado, y el resto de ingredientes excepto el jamón serrano y la ricotta
3
Se mete en la parte baja del horno con ventilador durante unos 10-15' (depende del horno) y cuando veamos que está casi hecha, la sacamos, echamos el jamón serrano y la metemos los minutos restantes
4
Una vez hecha, la sacamos y ponemos por encima el queso ricotta en forma de pegotes y... ¡a disfrutar! 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Whole wheat spelt pizza base
220 gramos (aprox. 1 unidad)
Protein cheese
100 gramos
Green asparagus
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mushroom
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Serrano ham
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ricotta cheese
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomato sauce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
20 gramos
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Whole wheat spelt pizza base
220 gramos (aprox. 1 unidad)
Protein cheese
100 gramos
Green asparagus
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mushroom
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Serrano ham
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ricotta cheese
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomato sauce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
20 gramos
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Corta todos los ingredientes y precalienta el horno a 250°C
2
Estira la masa (yo he utilizado la de espirulina pero se puede utilizar cualquier masa) mediante el método del volante, y una vez estirada, extiende el tomate frito, encima el queso rallado, y el resto de ingredientes excepto el jamón serrano y la ricotta
3
Se mete en la parte baja del horno con ventilador durante unos 10-15' (depende del horno) y cuando veamos que está casi hecha, la sacamos, echamos el jamón serrano y la metemos los minutos restantes
4
Una vez hecha, la sacamos y ponemos por encima el queso ricotta en forma de pegotes y... ¡a disfrutar! 😋
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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