

8
Burger con salsa de champiñones y gorgonzola
3
(9)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pela el boniato y lava el calabacín. Córtalos en tiras y colócalos sobre una bandeja de horno. Añade un chorrito de AOVE, sal, y especias al gusto (orégano, pimienta, pimentón dulce, hiervas provenzales...). Hornea durante 20-30 minutos aproximadamente a 180°C. Antes de sacarlo del horno asegúrate con un tenedor de que el boniato queda bien hecho y blandito al pinchar.
2
Mientras esperas el rato del horno, en una sartén con un chorrito pequeño de AOVE, pocha la cebolla a fuego medio. Añade sal.
3
SALSA: En otra sartén, pocha los champiñones hasta que cojan buen color. Añade un poco de sal, y el queso gorgonzola cortado en cubos para que se derrita antes y se forme la salsa. (La cantidad de queso dependerá de lo mucho que te guste😉). Pon una tapa y baja el fuego hasta que quede todo homogéneo.
4
Cocina las hamburguesas (vegetales o de carne) en una sartén hasta que estén hechas.
5
Tuesta el pan para que quede crujiente. (El pan de la foto lo compré en el supermercado Lidl, que venden panecillos de hamburguesa pequeños y son integrales 100%)
6
A montar! Sobre una rebanada de pan coloca un poco de la cebolla morada, luego la hamburguesa y encima de ella la salsa de champiñones y gorgonzola. Acompaña tu hamburguesa con los sticks de boniato y calabacin y, ¡A disfrutar!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sweet potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

180 gramos (aprox. 2 unidades)

Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Whole wheat spelt bread
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)

Mushroom
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Purple onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Gorgonzola cheese
50 gramos

Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sweet potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

180 gramos (aprox. 2 unidades)

Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Whole wheat spelt bread
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)

Mushroom
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Purple onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Gorgonzola cheese
50 gramos

Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pela el boniato y lava el calabacín. Córtalos en tiras y colócalos sobre una bandeja de horno. Añade un chorrito de AOVE, sal, y especias al gusto (orégano, pimienta, pimentón dulce, hiervas provenzales...). Hornea durante 20-30 minutos aproximadamente a 180°C. Antes de sacarlo del horno asegúrate con un tenedor de que el boniato queda bien hecho y blandito al pinchar.
2
Mientras esperas el rato del horno, en una sartén con un chorrito pequeño de AOVE, pocha la cebolla a fuego medio. Añade sal.
3
SALSA: En otra sartén, pocha los champiñones hasta que cojan buen color. Añade un poco de sal, y el queso gorgonzola cortado en cubos para que se derrita antes y se forme la salsa. (La cantidad de queso dependerá de lo mucho que te guste😉). Pon una tapa y baja el fuego hasta que quede todo homogéneo.
4
Cocina las hamburguesas (vegetales o de carne) en una sartén hasta que estén hechas.
5
Tuesta el pan para que quede crujiente. (El pan de la foto lo compré en el supermercado Lidl, que venden panecillos de hamburguesa pequeños y son integrales 100%)
6
A montar! Sobre una rebanada de pan coloca un poco de la cebolla morada, luego la hamburguesa y encima de ella la salsa de champiñones y gorgonzola. Acompaña tu hamburguesa con los sticks de boniato y calabacin y, ¡A disfrutar!

Calories
Per 100g
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proteins
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