

3
Salmon Poke Bowl
3
(4)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Clean and cut the salmon into cubes. Marinate the salmon in soy sauce for about 10 minutes. Once marinated, coat the salmon cubes in sesame.
2
Cook the rice for about 15 minutes and the eggs for 4 to 6 minutes (to taste).
3
Cut the pineapple, avocado, cherry tomatoes and hard-boiled egg into small cubes.
4
Once the rice is cooked, add the marinated salmon, pineapple, avocado, tomatoes and hard-boiled egg and season with a dash of lime and salt.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmon
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

White rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Pineapple
80 gramos (aprox. 1 rodaja)

Hard boiled egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cherry tomatoes
45 gramos (aprox. 5 unidades)

Soy sauce
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Sesame seeds
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmon
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

White rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Pineapple
80 gramos (aprox. 1 rodaja)

Hard boiled egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cherry tomatoes
45 gramos (aprox. 5 unidades)

Soy sauce
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Sesame seeds
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Clean and cut the salmon into cubes. Marinate the salmon in soy sauce for about 10 minutes. Once marinated, coat the salmon cubes in sesame.
2
Cook the rice for about 15 minutes and the eggs for 4 to 6 minutes (to taste).
3
Cut the pineapple, avocado, cherry tomatoes and hard-boiled egg into small cubes.
4
Once the rice is cooked, add the marinated salmon, pineapple, avocado, tomatoes and hard-boiled egg and season with a dash of lime and salt.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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