Marinated tuna and spinach with sesame seeds

Name: Marinated tuna and spinach with sesame seeds
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Healthy
Ingredients: Sesame seeds 10 gramos (aprox. 1 cucharada); Spinach 20 gramos (aprox. 1 puñado); Dried tomato 20 gramos (aprox. 4 unidades); Tuna 200 gramos (aprox. 1 pieza); Gluten free soy sauce 40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

(4)

25 min

0 kcal

Liny

Preparación de la receta

Marinate the tuna

Make the spinach with sesame and sun-dried tomatoes.

Add the tuna with the soy

Ingredientes

1 ración

Tuna

200 gramos (aprox. 1 pieza)

Gluten free soy sauce

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Spinach

20 gramos (aprox. 1 puñado)

Dried tomato

20 gramos (aprox. 4 unidades)

Sesame seeds

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredients

Steps

Calories

Ingredientes

1 ración

Tuna

200 gramos (aprox. 1 pieza)

Gluten free soy sauce

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Spinach

20 gramos (aprox. 1 puñado)

Dried tomato

20 gramos (aprox. 4 unidades)

Sesame seeds

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Marinate the tuna

Make the spinach with sesame and sun-dried tomatoes.

Add the tuna with the soy

Calories

Per 100g

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carbohydrates

proteins

fats

salt

Sugars

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