9
Mangú de plátano maduro 🇩🇴
3
(10)
20 min
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Buscar la receta de puré de patatas en la MCC y seguir las instrucciones, pero agregando las cantidades indicadas arriba y sustituyendo las patatas por el plátano macho cortado a todos de 1 dedo de grosor aproximadamente
2
Si hace falta, darle unos segundos más para que se integren bien todos los ingredientes del mangú
3
Emplatar y se puede acompañar con huevo frito, queso, salchichas, salami Dominicano
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plantain
700 gramos (aprox. 4 unidades)
250 gramos
Butter
40 gramos
Salt
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plantain
700 gramos (aprox. 4 unidades)
250 gramos
Butter
40 gramos
Salt
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Buscar la receta de puré de patatas en la MCC y seguir las instrucciones, pero agregando las cantidades indicadas arriba y sustituyendo las patatas por el plátano macho cortado a todos de 1 dedo de grosor aproximadamente
2
Si hace falta, darle unos segundos más para que se integren bien todos los ingredientes del mangú
3
Emplatar y se puede acompañar con huevo frito, queso, salchichas, salami Dominicano
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Quick
Meals
Breakfast
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...