

32
Porridge de avena y leche de soja
5
(35)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Porridge de avena y leche de soja
2
Primero verter en una olla pequeña 3 cucharas de copos de avena y un poco de leche hasta que cubra la avena que has puesto,(va al gusto), poner a fuego bajo hasta que empiece a formarse una crema pastosa (como la de la foto)

3
yo deje la chía en remojo toda la noche( pero perfectamente le podéis poner 15 minutos antes)importante! no colar el agua después de los 15 minutos. Yo he puesto 1 cucharada de chia

4
Ponemos arándanos, canela ( todo al gusto) podéis poner otra fruta incluso

5
Y por último la ralladura de coco

Ingredientes
1 ración
1 ración

Cranberry
100 gramos

Soy beverage
100 gramos

Powdered cinnamon
100 gramos

100 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cranberry
100 gramos

Soy beverage
100 gramos

Powdered cinnamon
100 gramos

100 gramos
1
Porridge de avena y leche de soja
2
Primero verter en una olla pequeña 3 cucharas de copos de avena y un poco de leche hasta que cubra la avena que has puesto,(va al gusto), poner a fuego bajo hasta que empiece a formarse una crema pastosa (como la de la foto)

3
yo deje la chía en remojo toda la noche( pero perfectamente le podéis poner 15 minutos antes)importante! no colar el agua después de los 15 minutos. Yo he puesto 1 cucharada de chia

4
Ponemos arándanos, canela ( todo al gusto) podéis poner otra fruta incluso

5
Y por último la ralladura de coco

Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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