24
WOK DE VERDURAS, SALMÓN Y PASTA
5
(28)
0 kcal
AntoArtSoc
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras como mas os guste
2
En un wok, poner una cucharada de aceite, poner el ajo picado y el jengibre picado
3
Añadir la cebolla, zanahoria, champiñones
4
El romescu, maiz y salmón lo he puesto 2 minutos al vapor en el microondas
5
Después lo he añadido al wok
6
Hervir pasta, después añadir al wok y rehogar con la salsa de soja, dar un par de vueltas a fuego fuerte y buen provecho 😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmon
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Spaghetti
150 gramos
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Purple onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Romanesco
100 gramos
Carrot
45 gramos (aprox. 1 unidad)
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Soy sauce
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mushroom
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ginger
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmon
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Spaghetti
150 gramos
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Purple onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Romanesco
100 gramos
Carrot
45 gramos (aprox. 1 unidad)
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Soy sauce
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mushroom
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ginger
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar las verduras como mas os guste
2
En un wok, poner una cucharada de aceite, poner el ajo picado y el jengibre picado
3
Añadir la cebolla, zanahoria, champiñones
4
El romescu, maiz y salmón lo he puesto 2 minutos al vapor en el microondas
5
Después lo he añadido al wok
6
Hervir pasta, después añadir al wok y rehogar con la salsa de soja, dar un par de vueltas a fuego fuerte y buen provecho 😋
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Wok
Fish and seafood
Meals
Use
Vegetables
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...