

38
Arroz con habichuelas
5
(41)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla sofríe con un poco de aove , los ajos en láminas cuando estén dorados , la cebolla , los pimientos troceados y el tomate . Cuando todo esté bien pochadito, se echa el pimentón dulce y para que no se queme aparta la olla del fuego .
2
Añade las habichuelas junto con el orégano y el comino , cubre la olla con agua ( no más de un dedo) y pon q fuego alto hasta que hierva . Cuando se espese el guiso, echas el arroz blanco ( si es integral echarlos antes ya que su cocción es de aprox. 40min). Si necesitas añadir agua a lo largo de la cocción que sea fría.
3
Servir el plato calentito con pan integral para mojar en él !

Ingredientes
1 ración
1 ración

Cooked white beans
300 gramos

Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Steamed rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cumin
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cooked white beans
300 gramos

Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Steamed rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cumin
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una olla sofríe con un poco de aove , los ajos en láminas cuando estén dorados , la cebolla , los pimientos troceados y el tomate . Cuando todo esté bien pochadito, se echa el pimentón dulce y para que no se queme aparta la olla del fuego .
2
Añade las habichuelas junto con el orégano y el comino , cubre la olla con agua ( no más de un dedo) y pon q fuego alto hasta que hierva . Cuando se espese el guiso, echas el arroz blanco ( si es integral echarlos antes ya que su cocción es de aprox. 40min). Si necesitas añadir agua a lo largo de la cocción que sea fría.
3
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Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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