4
Hamburguesa de pollo con mermelada de fresa y rulo
3
(6)
15 min
0 kcal
AngelaGT
Preparación de la receta
1
Troceamos el pollo y lo picamos en una picadora.
2
Añadimos al pollo la harina, el huevo, la leche y las especias e integramos bien.
3
Hacemos la mermelada poniendo las fresas al microondas con una cucharada de agua durante 5 minutos en un bowl.
4
Cogemos la cantidad de masa deseada con una espátula, y en una sartén con una pincelada de aceite, formamos las hamburguesas con ayuda de la espátula (en las manos se pega). Hacemos a la plancha.
5
Montamos la hamburguesa: pan, filete, bacon, rulo y mermelada
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Whole wheat bread with gluten
328 gramos (aprox. 4 unidades)
Chicken breast
190 gramos
Strawberry
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cheese
40 gramos
Bacon
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Oat flour
24 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semi-skimmed cow's milk
20 gramos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Dried parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Whole wheat bread with gluten
328 gramos (aprox. 4 unidades)
Chicken breast
190 gramos
Strawberry
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cheese
40 gramos
Bacon
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Oat flour
24 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semi-skimmed cow's milk
20 gramos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Dried parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos el pollo y lo picamos en una picadora.
2
Añadimos al pollo la harina, el huevo, la leche y las especias e integramos bien.
3
Hacemos la mermelada poniendo las fresas al microondas con una cucharada de agua durante 5 minutos en un bowl.
4
Cogemos la cantidad de masa deseada con una espátula, y en una sartén con una pincelada de aceite, formamos las hamburguesas con ayuda de la espátula (en las manos se pega). Hacemos a la plancha.
5
Montamos la hamburguesa: pan, filete, bacon, rulo y mermelada
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Quick
Meat
Hamburgers
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...