

2
Oat porridge and egg whites with yogurt, apples and walnuts
3
(3)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Add the oats, water, egg whites and baking soda to a bowl.
2
Mix and microwave for 1 min first, stir and then another 30 secs.
3
Cut the apple and walnut into cubes while the porridge rests for a few seconds.
4
Add the yogurt to the porridge and mix.
5
Then add the chopped apple and walnuts.
6
Enjoy!
Ingredients
Steps
Calories
1
Add the oats, water, egg whites and baking soda to a bowl.
2
Mix and microwave for 1 min first, stir and then another 30 secs.
3
Cut the apple and walnut into cubes while the porridge rests for a few seconds.
4
Add the yogurt to the porridge and mix.
5
Then add the chopped apple and walnuts.
6
Enjoy!
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Per 100g
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proteins
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