

62
Veggie beans or fabada light
5
(64)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soak the beans the day before (24 hours are not necessary, they can be soaked the night before).
2
Add the beans and all the other ingredients to the pot with water and let them boil (if it is an express pot it will take less time to cook, 20' +/-).
3
When the beans are soft, pass the vegetables through a potato masher (or a hand blender in the same pot) and add them to the beans.
4
Add the chopped potatoes without skin and wait until they are soft (+/- 10').
5
And let's eat! 🤤
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

White beans
720 gramos (aprox. 4 vasos)

Potato
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Red bell pepper
51 gramos (aprox. ½ piezas)

Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salt
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Garlic
12 gramos (aprox. 4 rodajas)

Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

White beans
720 gramos (aprox. 4 vasos)

Potato
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Red bell pepper
51 gramos (aprox. ½ piezas)

Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salt
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Garlic
12 gramos (aprox. 4 rodajas)

Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Soak the beans the day before (24 hours are not necessary, they can be soaked the night before).
2
Add the beans and all the other ingredients to the pot with water and let them boil (if it is an express pot it will take less time to cook, 20' +/-).
3
When the beans are soft, pass the vegetables through a potato masher (or a hand blender in the same pot) and add them to the beans.
4
Add the chopped potatoes without skin and wait until they are soft (+/- 10').
5
And let's eat! 🤤
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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