3
Cucumber, beet and tuna salad
5
(5)
5 min
0 kcal
LauraSoler
Preparación de la receta
1
Peel the cucumber and cut half of it into cubes. Cut half a beet into cubes as well
2
In a bowl, mix the cucumber, beets, tuna, avocado, ground almonds and extra virgin olive oil.
3
Note: I do not add salt or pepper because the flavor is provided by the ingredients.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yellowfin tuna, natural
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Beet
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Avocado
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Whole wheat peppers
30 gramos (aprox. 10 unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ground almonds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yellowfin tuna, natural
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Beet
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Avocado
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Whole wheat peppers
30 gramos (aprox. 10 unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ground almonds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Peel the cucumber and cut half of it into cubes. Cut half a beet into cubes as well
2
In a bowl, mix the cucumber, beets, tuna, avocado, ground almonds and extra virgin olive oil.
3
Note: I do not add salt or pepper because the flavor is provided by the ingredients.
Calories
Per 100g
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proteins
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fats
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salt
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Saturated fats
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