3
Vegetable sandwich
3
(4)
10 min
0 kcal
Lilysu
Preparación de la receta
1
Cut all the ingredients that require it
2
Open the bread and put the mayonnaise on it.
3
Add lettuce, tomato, onion, asparagus, egg and cheese.
4
Close the sandwich with the other slice of bread.
5
ENJOY!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lettuce
73 gramos (aprox. 1 ración)
Hard boiled egg
70 gramos (aprox. 1 ración)
White asparagus
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Whole wheat bread
55 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomato
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Mayonnaise sauce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sweet onion
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Mozzarella cheese
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lettuce
73 gramos (aprox. 1 ración)
Hard boiled egg
70 gramos (aprox. 1 ración)
White asparagus
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Whole wheat bread
55 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomato
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Mayonnaise sauce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sweet onion
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Mozzarella cheese
10 gramos (aprox. 1 loncha)
1
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2
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3
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Per 100g
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