68
Açai bowl
5
(70)
7 min
0 kcal
beafer11
Preparación de la receta
1
Batir los frutos rojos y arándanos congelados con el kéfir, la leche y las cucharaditas de lino molido y de açai.
2
Colocar la mezcla resultante en el bowl y comenzar a decorar con top pong variados. En este caso se dispone un kiwi verde en rodajas, plátano y nueces pecanas.
3
Espolvorear la cucharadita de semillas de chía por encima para terminar la decoración ✨
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vegetable drink
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Green kiwi
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Frozen berries
52 gramos (aprox. 2 puñados)
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Nuts and dried fruit
32 gramos (aprox. 8 unidades)
Cranberry
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Açai powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Chia seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ground flax seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vegetable drink
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Green kiwi
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Frozen berries
52 gramos (aprox. 2 puñados)
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Nuts and dried fruit
32 gramos (aprox. 8 unidades)
Cranberry
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Açai powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Chia seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ground flax seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir los frutos rojos y arándanos congelados con el kéfir, la leche y las cucharaditas de lino molido y de açai.
2
Colocar la mezcla resultante en el bowl y comenzar a decorar con top pong variados. En este caso se dispone un kiwi verde en rodajas, plátano y nueces pecanas.
3
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Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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