5
Pumpkin donuts
3
(6)
0 kcal
estefaniav28
Preparación de la receta
1
The pumpkin is cooked. Then mix all the ingredients except the chocolate ounces and mash.
2
Put in the molds and bake in the oven at 180 degrees for 15 minutes.
3
Remove from the molds. Melt the chocolate and pour it over the donuts.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pumpkin
140 gramos (aprox. 1 paquete)
85% chocolate
100 gramos (aprox. 1 onza)
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dates
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cocoa powder
40 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Coconut oil
35 gramos (aprox. 1 cucharada)
Whole oat flour
35 gramos
Chemical baking powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pumpkin
140 gramos (aprox. 1 paquete)
85% chocolate
100 gramos (aprox. 1 onza)
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dates
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cocoa powder
40 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Coconut oil
35 gramos (aprox. 1 cucharada)
Whole oat flour
35 gramos
Chemical baking powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
The pumpkin is cooked. Then mix all the ingredients except the chocolate ounces and mash.
2
Put in the molds and bake in the oven at 180 degrees for 15 minutes.
3
Remove from the molds. Melt the chocolate and pour it over the donuts.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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