11
Whole wheat pasta with vegetables
5
(13)
0 kcal
nerea_fm
Preparación de la receta
1
We know the pasta
2
Meanwhile we cut all the vegetables and the chicken, and we put a little oil in a frying pan. When everything is cut, first add the chicken with salt and pepper. When the chicken is almost done, add all the vegetables and lower the heat.
3
When everything is mixed and cooked, turn off the heat and add a spoonful of soy sauce.
4
Put the cooked pasta on a plate and add the sofrito. YUMMYYYY!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken breast
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellow bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat macaroni
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken breast
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellow bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat macaroni
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
We know the pasta
2
Meanwhile we cut all the vegetables and the chicken, and we put a little oil in a frying pan. When everything is cut, first add the chicken with salt and pepper. When the chicken is almost done, add all the vegetables and lower the heat.
3
When everything is mixed and cooked, turn off the heat and add a spoonful of soy sauce.
4
Put the cooked pasta on a plate and add the sofrito. YUMMYYYY!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Meals
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...