20
Pasta integral con salsa de espinacas 🍃
5
(24)
0 kcal
myriamzb
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta y apartar
2
Sofreír la cebolla picada con el aceite, y añadirle las espinacas y la sal. Remover
3
Añadirle la nata, la leche, el roquefort y la cebolla en polvo. Remover
4
Batirlo todo en la batidora. Si queda muy espesa añadir un poco más de leche. Aún así, queda cremosita
5
Añadir la salsa a la pasta y las almendras
6
Comer!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Deep-frozen spinach
170 gramos
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Whole wheat spaghetti
50 gramos
Cooking cream
50 gramos
30 gramos
Roquefort cheese
15 gramos
Onion powder
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuts and dried fruit
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Deep-frozen spinach
170 gramos
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Whole wheat spaghetti
50 gramos
Cooking cream
50 gramos
30 gramos
Roquefort cheese
15 gramos
Onion powder
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuts and dried fruit
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la pasta y apartar
2
Sofreír la cebolla picada con el aceite, y añadirle las espinacas y la sal. Remover
3
Añadirle la nata, la leche, el roquefort y la cebolla en polvo. Remover
4
Batirlo todo en la batidora. Si queda muy espesa añadir un poco más de leche. Aún así, queda cremosita
5
Añadir la salsa a la pasta y las almendras
6
Comer!!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Sauces
Dairy
Meals
Vegetables
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...