3
Homemade muesli for breakfast 🥰😋
5
(5)
5 min
0 kcal
ylegal
Preparación de la receta
1
Toast the oatmeal in a frying pan.
2
When we see that it is more or less toasted, we add the cashews and almonds. Toast them a little
3
Add everything in a bowl with Oat Milk. Sprinkle with chia seeds and sultanas.
4
Heat the ounce of chocolate in the microwave until it melts and pour it over the bowl.
5
We already have our energy bowl 🥰.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Oat drink
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flakes
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Almonds
20 gramos (aprox. 1 ración)
Raisins
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Raw cashew nuts
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolate 95%.
10 gramos (aprox. 1 onza)
Chia seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Oat drink
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flakes
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Almonds
20 gramos (aprox. 1 ración)
Raisins
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Raw cashew nuts
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolate 95%.
10 gramos (aprox. 1 onza)
Chia seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Toast the oatmeal in a frying pan.
2
When we see that it is more or less toasted, we add the cashews and almonds. Toast them a little
3
Add everything in a bowl with Oat Milk. Sprinkle with chia seeds and sultanas.
4
Heat the ounce of chocolate in the microwave until it melts and pour it over the bowl.
5
We already have our energy bowl 🥰.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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