

21
Patatas rellenas de verduras y Heura
3
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer la patata hasta que esté blandita. También se puede meter en el microondas (partida por la mitad y con un poco de sal) aproximadamente 7 minutos (hasta que esté blanda, dependerá del microondas)
2
Mientras se cuece la patata, picaremos las verduras y nuestra heura (o pollo). Lo pondremos en una sartén con un poquito de aove hasta que esté todo cocinado.
3
Cuando la patata esté cocida la vaciamos con ayuda de una cuchara. El interior de la patata lo pondremos en un bol. Cuando esté vaciada por completo añadiremos las verduras, las especias (al gusto) una cucharada de queso crema y un chorrito de limón. Mezclaremos todo bien y rellenaremos las patatas (previamente vaciadas).
4
Cuando tengamos la patata rellena la cubriremos con un poco de queso mozzarella y metemos al horno hasta que se gratine. Ya veréis, quedan buenísimas!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

114 gramos (aprox. 1 unidad)

Grated mozzarella cheese
100 gramos

Red bell pepper
60 gramos (aprox. ½ unidades)

Onion
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Green bell pepper
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Cheese spread
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Lemon juice
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

114 gramos (aprox. 1 unidad)

Grated mozzarella cheese
100 gramos

Red bell pepper
60 gramos (aprox. ½ unidades)

Onion
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Green bell pepper
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Cheese spread
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Lemon juice
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos a cocer la patata hasta que esté blandita. También se puede meter en el microondas (partida por la mitad y con un poco de sal) aproximadamente 7 minutos (hasta que esté blanda, dependerá del microondas)
2
Mientras se cuece la patata, picaremos las verduras y nuestra heura (o pollo). Lo pondremos en una sartén con un poquito de aove hasta que esté todo cocinado.
3
Cuando la patata esté cocida la vaciamos con ayuda de una cuchara. El interior de la patata lo pondremos en un bol. Cuando esté vaciada por completo añadiremos las verduras, las especias (al gusto) una cucharada de queso crema y un chorrito de limón. Mezclaremos todo bien y rellenaremos las patatas (previamente vaciadas).
4
Cuando tengamos la patata rellena la cubriremos con un poco de queso mozzarella y metemos al horno hasta que se gratine. Ya veréis, quedan buenísimas!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Quick
Vegetarian
Meals
Accompaniment
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...