

18
Banoffee pie
5
(20)
155 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la base Triturar los copos de avena con el harina de centeno La canela y los datiles Mezclar con la mantequilla derretida y el huevo Poner la pasta resultante en un molde pequeño, yo use un bol de desayuno, ponerlo en la parte de abajo y chafar con las manos por los laterales meter al horno precalentado a 180°C 5 min para que se haga la base , queda como una galleta Cuando esté fría poner dos cucharadas de crema cacahuete y esparcida por el fondo Meter en la nevera mientras haces en la sarten el platano a rodajas que quede bien bandido. Poner encima de la crema de cacahuete y dejar enfriar
2
Poner el queso mascarpone por encima y espolvorear con el cacao puro

Ingredientes
1 ración
1 ración

Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oat flakes
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Chicken egg
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Butter
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Mascarpone cheese
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Whole wheat flour
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dates
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Cocoa powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oat flakes
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Chicken egg
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Butter
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Mascarpone cheese
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Whole wheat flour
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dates
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Cocoa powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la base Triturar los copos de avena con el harina de centeno La canela y los datiles Mezclar con la mantequilla derretida y el huevo Poner la pasta resultante en un molde pequeño, yo use un bol de desayuno, ponerlo en la parte de abajo y chafar con las manos por los laterales meter al horno precalentado a 180°C 5 min para que se haga la base , queda como una galleta Cuando esté fría poner dos cucharadas de crema cacahuete y esparcida por el fondo Meter en la nevera mientras haces en la sarten el platano a rodajas que quede bien bandido. Poner encima de la crema de cacahuete y dejar enfriar
2
Poner el queso mascarpone por encima y espolvorear con el cacao puro

Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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