2
Canarian watercress stew
3
(3)
60 min
0 kcal
Carolinadipe
Preparación de la receta
1
Chop all ingredients to taste
2
Bring water to boil in a pot and add all the ingredients, simmer for a longer time for a better result.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Natural mineral water
1500 gramos
Corn on the cob
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Sweet potato
250 gramos
Pinto beans
200 gramos
Carrot
200 gramos
Pumpkin
185 gramos
Watercress
170 gramos
Zucchini
150 gramos
Potato
100 gramos
Onion
80 gramos
Red bell pepper
80 gramos
Green bell pepper
80 gramos
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Natural mineral water
1500 gramos
Corn on the cob
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Sweet potato
250 gramos
Pinto beans
200 gramos
Carrot
200 gramos
Pumpkin
185 gramos
Watercress
170 gramos
Zucchini
150 gramos
Potato
100 gramos
Onion
80 gramos
Red bell pepper
80 gramos
Green bell pepper
80 gramos
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Chop all ingredients to taste
2
Bring water to boil in a pot and add all the ingredients, simmer for a longer time for a better result.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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