7
Wok vegetables
3
(8)
45 min
0 kcal
by_bcm
Preparación de la receta
1
Peel the vegetables and chop them.
2
Put all the ingredients in the casserole, salt and a drizzle of oil. Leave it for 30 minutes (broccoli on top).
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Potato
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Carrot
480 gramos (aprox. 6 unidades)
Green beans
300 gramos (aprox. 6 puñados)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Sweet potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Peas
120 gramos (aprox. 6 puñados)
White asparagus
100 gramos
Leek
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pink salt
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Potato
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Carrot
480 gramos (aprox. 6 unidades)
Green beans
300 gramos (aprox. 6 puñados)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Sweet potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Peas
120 gramos (aprox. 6 puñados)
White asparagus
100 gramos
Leek
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pink salt
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Peel the vegetables and chop them.
2
Put all the ingredients in the casserole, salt and a drizzle of oil. Leave it for 30 minutes (broccoli on top).
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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