17
Microwave oatmeal cake/oatmeal tortilla
5
(19)
5 min
0 kcal
_.ikrzz._
Preparación de la receta
1
Add the egg to a bowl and beat it.
2
Add the oat drink and the previously sifted ground oatmeal and whisk
3
Chop the nuts, add a pinch of salt and the yeast.
4
Mix until a homogeneous mass is obtained
5
Microwave for 2 minutes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vegetable drink
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Nuts and dried fruit
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Almonds
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Chemical baking powder
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vegetable drink
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Nuts and dried fruit
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Almonds
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Chemical baking powder
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Add the egg to a bowl and beat it.
2
Add the oat drink and the previously sifted ground oatmeal and whisk
3
Chop the nuts, add a pinch of salt and the yeast.
4
Mix until a homogeneous mass is obtained
5
Microwave for 2 minutes
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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