5
Vegetable stew
3
(6)
0 kcal
Anuski83
Preparación de la receta
1
Grate the garlic and onion, and fry in a pot.
2
When browned, add all the vegetables previously cut to taste and sauté together with a spoonful of tomato concentrate and a teaspoon of paprika.
3
Add the soy sauce, the pieces of legume (vegetable meat), cover with water and add salt to taste. And cook for about 40 minutes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tap water
600 gramos
Red potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Artichoke
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Peas
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresh faba bean
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Gluten free soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tap water
600 gramos
Red potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Artichoke
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Peas
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresh faba bean
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Gluten free soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Grate the garlic and onion, and fry in a pot.
2
When browned, add all the vegetables previously cut to taste and sauté together with a spoonful of tomato concentrate and a teaspoon of paprika.
3
Add the soy sauce, the pieces of legume (vegetable meat), cover with water and add salt to taste. And cook for about 40 minutes.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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