6
Curry Dahl indio
5
(8)
65 min
0 kcal
fatna
Preparación de la receta
1
Pon el aceite a calentar a fuego medio y tuesta las especias
2
Agrega el ajo y el chile y mezcla y frie
3
Agrega las lentejas y mezcla con las especias y agrega la lata de tomate
4
Rompe los tomates dentro de la sartén y agrega la lata de coco el caldo de verduras y sal
5
Deja a fuego lento aproximadamente una hora
6
Sirve con patatas o arroz
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Vegetable broth
1000 gramos (aprox. 5 vasos)
Coconut milk
400 gramos
Cooked lentils
400 gramos (aprox. 1 ración)
250 gramos
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Garam masala
10 gramos
Garlic
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Chili powder
3 gramos
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ginger powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Vegetable broth
1000 gramos (aprox. 5 vasos)
Coconut milk
400 gramos
Cooked lentils
400 gramos (aprox. 1 ración)
250 gramos
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Garam masala
10 gramos
Garlic
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Chili powder
3 gramos
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ginger powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon el aceite a calentar a fuego medio y tuesta las especias
2
Agrega el ajo y el chile y mezcla y frie
3
Agrega las lentejas y mezcla con las especias y agrega la lata de tomate
4
Rompe los tomates dentro de la sartén y agrega la lata de coco el caldo de verduras y sal
5
Deja a fuego lento aproximadamente una hora
6
Sirve con patatas o arroz
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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