

3
Papaya boat / barco de papaya :)
3
(4)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cut the papaya in half and remove the seeds with a spoon, giving it the shape of a "little boat".
2
Fill one half with yogurt (I love how it looks with Greek), fruit (I recommend: kiwi, blueberries, raspberries, strawberries, coconut, banana, ...) and I also usually add some homemade granola (with oats, maple syrup, pure cocoa / cinnamon, ...), and voila! :)) Here I put more pictures <3


Ingredientes
1 ración
1 ración

Papaya
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Dehydrated shredded coconut
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yellow kiwi
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Greek yogurt
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Oat flakes
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Strawberry
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Raspberry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Papaya
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Dehydrated shredded coconut
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yellow kiwi
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Greek yogurt
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Oat flakes
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Strawberry
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Raspberry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cut the papaya in half and remove the seeds with a spoon, giving it the shape of a "little boat".
2
Fill one half with yogurt (I love how it looks with Greek), fruit (I recommend: kiwi, blueberries, raspberries, strawberries, coconut, banana, ...) and I also usually add some homemade granola (with oats, maple syrup, pure cocoa / cinnamon, ...), and voila! :)) Here I put more pictures <3


Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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