

23
Zucchini risotto
5
(29)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Heat the vegetable stock. Grate the zucchini and cheese and chop the onion.
2
Sauté the onion in virgin olive oil with a pinch of salt for 10'.
3
Add the rice and stir. Reduce heat to medium.
4
Add two ladles of the hot broth and stir while the rice absorbs it. Repeat the process for 17'.
5
Add the grated zucchini and one more ladle of broth. When most of the broth has been absorbed, add the cheese and stir.
6
Serve with bresaola or carpaccio.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Vegetable broth
800 gramos (aprox. 4 vasos)

Zucchini
250 gramos (aprox. 1 unidad)

White rice
180 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Onion
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Parmesan cheese
100 gramos (aprox. 2 i ½ raciones)

Bresaola
60 gramos (aprox. 6 lonchas)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Vegetable broth
800 gramos (aprox. 4 vasos)

Zucchini
250 gramos (aprox. 1 unidad)

White rice
180 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Onion
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Parmesan cheese
100 gramos (aprox. 2 i ½ raciones)

Bresaola
60 gramos (aprox. 6 lonchas)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Heat the vegetable stock. Grate the zucchini and cheese and chop the onion.
2
Sauté the onion in virgin olive oil with a pinch of salt for 10'.
3
Add the rice and stir. Reduce heat to medium.
4
Add two ladles of the hot broth and stir while the rice absorbs it. Repeat the process for 17'.
5
Add the grated zucchini and one more ladle of broth. When most of the broth has been absorbed, add the cheese and stir.
6
Serve with bresaola or carpaccio.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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Información nutricional
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