8
Roasted and seasoned choco (typical from Huelva)
5
(11)
0 kcal
cinsa
Preparación de la receta
1
Grilling the choco on a grill
2
Cut into small portions and place in a bowl.
3
Chop the peppers into small squares.
4
Chop fresh onion
5
Chop the tomatoes into small squares.
6
Season the choco to taste with coriander, oil, vinegar and salt.
7
Let stand for a while to fix the dressing.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cuttlefish
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomato
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Extra virgin olive oil
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Spring onions
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Sherry vinegar
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salt
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cuttlefish
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomato
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Extra virgin olive oil
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Spring onions
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Sherry vinegar
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salt
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Grilling the choco on a grill
2
Cut into small portions and place in a bowl.
3
Chop the peppers into small squares.
4
Chop fresh onion
5
Chop the tomatoes into small squares.
6
Season the choco to taste with coriander, oil, vinegar and salt.
7
Let stand for a while to fix the dressing.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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