13
Bean stew
5
(16)
0 kcal
Madogo34
Preparación de la receta
1
Boil all the ingredients except the potato and beans in water.
2
Mash everything when it is cooked (remove the bay leaves) and add the potato and beans and leave until the potato is cooked.
3
As a final touch, I dress it with vinegar already in the dish.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cooked white beans
400 gramos (aprox. 1 bote)
Potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Garlic
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Salt
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bay leaf
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cooked white beans
400 gramos (aprox. 1 bote)
Potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Garlic
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Salt
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bay leaf
2 gramos (aprox. 2 hojas)
1
Boil all the ingredients except the potato and beans in water.
2
Mash everything when it is cooked (remove the bay leaves) and add the potato and beans and leave until the potato is cooked.
3
As a final touch, I dress it with vinegar already in the dish.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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