
29
Eggplant with tuna, tomato and onions
5
(31)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cut the eggplant in half, mark each half with a knife on the flesh side and place it in the air fryer for 15 minutes at 180°.
2
Eggplant is emptied
3
In a frying pan, sauté the onion with the tomato, the basil leaf and add a little salt and oregano.
4
When the onion is transparent, add the tuna and eggplant and cook for a few minutes.
5
Stuff the eggplant with the above and add the mozzarella cheese.
6
Finally, gratinate in the air fryer for 5 minutes at 180°.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Eggplant
230 gramos (aprox. 1 unidad)

Yellowfin tuna, natural
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Grated mozzarella cheese
30 gramos

Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Oregano
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Basil
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Eggplant
230 gramos (aprox. 1 unidad)

Yellowfin tuna, natural
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Grated mozzarella cheese
30 gramos

Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Oregano
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Basil
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cut the eggplant in half, mark each half with a knife on the flesh side and place it in the air fryer for 15 minutes at 180°.
2
Eggplant is emptied
3
In a frying pan, sauté the onion with the tomato, the basil leaf and add a little salt and oregano.
4
When the onion is transparent, add the tuna and eggplant and cook for a few minutes.
5
Stuff the eggplant with the above and add the mozzarella cheese.
6
Finally, gratinate in the air fryer for 5 minutes at 180°.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Meals
Videorecipe 🤩
Vegetables
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...