8
Ensalada Feto
3
(9)
15 min
0 kcal
Ancacopa
Preparación de la receta
1
Lavamos previamente la lechuga y la echamos en un bol
2
Partimos el tofu en pequeños cuadrados y lo echamos en la sartén con un poco de aove, pimentón y ajo. Cuando esté doradito añadimos la salsa de soja
3
Cortamos el tomate en pequeños cubitos y añadimos al bol junto con la lechuga
4
Hacemos la misma operación con el queso
5
Para entonces el tofu ya estará listo y lo añadimos al bol junto a los demás ingredientes
6
Aderézanos con un poco de aove, sésamo e hierbas provenzales
Ingredientes
1 ración
1 ración
200 gramos
Feta cheese
100 gramos
Tofu
100 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soy sauce
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sesame seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
200 gramos
Feta cheese
100 gramos
Tofu
100 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soy sauce
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sesame seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos previamente la lechuga y la echamos en un bol
2
Partimos el tofu en pequeños cuadrados y lo echamos en la sartén con un poco de aove, pimentón y ajo. Cuando esté doradito añadimos la salsa de soja
3
Cortamos el tomate en pequeños cubitos y añadimos al bol junto con la lechuga
4
Hacemos la misma operación con el queso
5
Para entonces el tofu ya estará listo y lo añadimos al bol junto a los demás ingredientes
6
Aderézanos con un poco de aove, sésamo e hierbas provenzales
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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