Macarrones integrales de espelta con tomate y verduras
whatsapp

10

whatsapp

10

Macarrones integrales de espelta con tomate y verduras

3

(11)

0 kcal

analopezzm

analopezzm

Preparación de la receta

1

Cocemos la pasta integral de espelta durante 15 minutos aproximadamente hasta que esté blandita. La colamos y la dejamos escurrir.

2

Mientras tanto preparamos un sofrito en una sartén. A fuego medio, echamos una cucharadita de aceite y vertemos las verduras cortadas en trocitos pequeños. Le añadimos un poco de sal y pimienta y cuando estén doraditas, añadimos tb el tomate frito.

3

Mezclamos todo en la sartén por unos 3 minutos y echamos la pasta. Removemos y mezclamos todo bien para que se integre y dejamos unos 3-4 minutos. Yo le he añadido un puñado de mozzarella rallada para gratinar que le da un toque buenísimo.

4

Cuando esté todo bien mezclado, sacamos de la sartén y servimos bien calentito. Está de muerte !!

Ingredients

Steps

Calories

1

Cocemos la pasta integral de espelta durante 15 minutos aproximadamente hasta que esté blandita. La colamos y la dejamos escurrir.

2

Mientras tanto preparamos un sofrito en una sartén. A fuego medio, echamos una cucharadita de aceite y vertemos las verduras cortadas en trocitos pequeños. Le añadimos un poco de sal y pimienta y cuando estén doraditas, añadimos tb el tomate frito.

3

Mezclamos todo en la sartén por unos 3 minutos y echamos la pasta. Removemos y mezclamos todo bien para que se integre y dejamos unos 3-4 minutos. Yo le he añadido un puñado de mozzarella rallada para gratinar que le da un toque buenísimo.

4

Cuando esté todo bien mezclado, sacamos de la sartén y servimos bien calentito. Está de muerte !!

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Meals

Vegetables

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift