11
STUFFED PIQUILLO PEPPERS FIT STUFFED
3
(12)
0 kcal
ricofitfood
Preparación de la receta
1
41Kcal per bell pepper HC-3g G-1g P-4g Ingredients (for 4 peppers) - 140g piquillo peppers (4 whole peppers) - 56g of natural tuna (1 can) - 40g white asparagus (2 whole asparagus spears) - 30g protein mayonnaise (I have a post explaining how to make it)
2
In a bowl mix the tuna with the chopped asparagus and mayonnaise.
3
With the help of a spoon, distribute the filling among the four peppers and enjoy.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Piquillo peppers
140 gramos
Yellowfin tuna, natural
55 gramos
White asparagus
40 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Piquillo peppers
140 gramos
Yellowfin tuna, natural
55 gramos
White asparagus
40 gramos
1
41Kcal per bell pepper HC-3g G-1g P-4g Ingredients (for 4 peppers) - 140g piquillo peppers (4 whole peppers) - 56g of natural tuna (1 can) - 40g white asparagus (2 whole asparagus spears) - 30g protein mayonnaise (I have a post explaining how to make it)
2
In a bowl mix the tuna with the chopped asparagus and mayonnaise.
3
With the help of a spoon, distribute the filling among the four peppers and enjoy.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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