

13
Couscous with mushrooms and chicken
3
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Put the couscous in a covered container, add the oil and salt. Pour the boiling water over it and cover for 6-8 min. After this time open and stir with a fork. Set aside.
2
Heat the frying pan and add the oil and two crushed garlic cloves. Once browned, add the sliced mushrooms and the previously shredded chicken.
3
In a glass put the water, soy sauce and honey, stir well and add to the pan with the almonds. Let the water evaporate a little and serve.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Shiitake
120 gramos (aprox. 6 unidades)

Couscous
107 gramos (aprox. 1 vaso)

Natural mineral water
100 gramos

Chicken breast
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Almonds
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Soy sauce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Honey
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Shiitake
120 gramos (aprox. 6 unidades)

Couscous
107 gramos (aprox. 1 vaso)

Natural mineral water
100 gramos

Chicken breast
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Almonds
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Soy sauce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Honey
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Put the couscous in a covered container, add the oil and salt. Pour the boiling water over it and cover for 6-8 min. After this time open and stir with a fork. Set aside.
2
Heat the frying pan and add the oil and two crushed garlic cloves. Once browned, add the sliced mushrooms and the previously shredded chicken.
3
In a glass put the water, soy sauce and honey, stir well and add to the pan with the almonds. Let the water evaporate a little and serve.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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