17
Popcorn chicken
3
(18)
0 kcal
PatriciaMiguelez
Preparación de la receta
1
1. mix all the ingredients in a food processor. 2. grind everything until it is a good paste for molding. 3. Make small balls with the dough 4. Dredge in whole wheat flour 5. Dip in the egg 6. Pass through the cereals 7. Bake in the oven for 15 minutes at 200 degrees.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken breast
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gluten free cereals
100 gramos
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat flour
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Light cheese
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken breast
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gluten free cereals
100 gramos
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat flour
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Light cheese
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
1. mix all the ingredients in a food processor. 2. grind everything until it is a good paste for molding. 3. Make small balls with the dough 4. Dredge in whole wheat flour 5. Dip in the egg 6. Pass through the cereals 7. Bake in the oven for 15 minutes at 200 degrees.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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