14
Oatmeal and banana pancakes
3
(15)
15 min
0 kcal
elenibz
Preparación de la receta
1
Combine the oat flakes, banana, eggs and cinnamon and blend in a blender.
2
Pour the mixture into a non-stick pan (with a little butter). When bubbles appear, turn the pancake over.
3
Put 3 pancakes (6 pancakes) in a tower and on top a little peanut butter or low-sugar cocoa (I use foodspring) and chopped fruit. Decorate with a little chia.
Ingredients
Steps
Calories
1
Combine the oat flakes, banana, eggs and cinnamon and blend in a blender.
2
Pour the mixture into a non-stick pan (with a little butter). When bubbles appear, turn the pancake over.
3
Put 3 pancakes (6 pancakes) in a tower and on top a little peanut butter or low-sugar cocoa (I use foodspring) and chopped fruit. Decorate with a little chia.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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