3
Multifruit smoothie with kefir.
3
(4)
5 min
0 kcal
Aysha1902
Preparación de la receta
1
Peel and chop the fruit.
2
Add the fruits to the blender jar along with the kefir, cranberries and goji berries.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Kefir
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
98 gramos (aprox. 1 pieza)
Orange
95 gramos (aprox. 1 pieza)
Cucumber
80 gramos (aprox. 1 pieza)
Carrot
51 gramos (aprox. 1 pieza)
Dried cranberries
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Goji berry
11 gramos (aprox. 1 puñado)
Ginger
5 gramos (aprox. 1 rodaja)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Kefir
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
98 gramos (aprox. 1 pieza)
Orange
95 gramos (aprox. 1 pieza)
Cucumber
80 gramos (aprox. 1 pieza)
Carrot
51 gramos (aprox. 1 pieza)
Dried cranberries
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Goji berry
11 gramos (aprox. 1 puñado)
Ginger
5 gramos (aprox. 1 rodaja)
1
Peel and chop the fruit.
2
Add the fruits to the blender jar along with the kefir, cranberries and goji berries.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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