42
Pan de garbanzos
5
(46)
0 kcal
Mel2224
Preparación de la receta
1
En un vaso batidor Echa las claras junto con los garbanzos y la harina de almendra, un diente de ajo y las especias al gusto
2
Bate todo hasta que quede una masa espesa
3
Viértelo en una taza o molde pequeño
4
Microondas por 4 min y LISTO!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Egg whites
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cooked chickpeas
60 gramos (aprox. 1 bote)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Parsley
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Egg whites
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cooked chickpeas
60 gramos (aprox. 1 bote)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Parsley
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un vaso batidor Echa las claras junto con los garbanzos y la harina de almendra, un diente de ajo y las especias al gusto
2
Bate todo hasta que quede una masa espesa
3
Viértelo en una taza o molde pequeño
4
Microondas por 4 min y LISTO!!!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Sandwiches
Snack
Gluten free
Toast
Accompaniment
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...