1
Chickpea and Squid Stew
3
(2)
5 min
0 kcal
lucy04
Preparación de la receta
1
F
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Vegetable broth
500 gramos (aprox. 2 tazas)
Squid
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cooked chickpeas
200 gramos (aprox. 1 bote)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fennel
50 gramos
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Vegetable broth
500 gramos (aprox. 2 tazas)
Squid
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cooked chickpeas
200 gramos (aprox. 1 bote)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fennel
50 gramos
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
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F
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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