

4
Pork tongue with vegetable sauce
5
(6)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Add all the ingredients to the casserole and cook over medium/high heat.
2
Once the tongues are cooked, remove and peel them.
3
Once peeled, we cut them into slices.
4
In the meantime, leave the vegetables with little water and mash them. If you like a thick sauce, remove almost all the water. If you like it more liquid, add water.
5
Finally, add the chopped tongue to the sauce and let it cook for 10 minutes so that it takes on the flavor.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Natural mineral water
600 gramos (aprox. 6 tazas)

Pork tongue
600 gramos (aprox. 2 unidades)

Potato
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carrot
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salt
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Natural mineral water
600 gramos (aprox. 6 tazas)

Pork tongue
600 gramos (aprox. 2 unidades)

Potato
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carrot
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salt
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Add all the ingredients to the casserole and cook over medium/high heat.
2
Once the tongues are cooked, remove and peel them.
3
Once peeled, we cut them into slices.
4
In the meantime, leave the vegetables with little water and mash them. If you like a thick sauce, remove almost all the water. If you like it more liquid, add water.
5
Finally, add the chopped tongue to the sauce and let it cook for 10 minutes so that it takes on the flavor.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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