

1
Hake Galician style 🤤
3
(2)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
We begin by putting the potatoes in a casserole with the onion, bay leaf and parsley. We put it to cook for 20 minutes or until the potato is soft. Once it is ready, drain it and reserve it.
2
The hake is steamed for 8 minutes.
3
In a frying pan, sauté the garlic in olive oil and add the sweet paprika.
4
And finally put the potatoes in a bowl, add the fish and finally pour the sautéed sauce on top and ready to eat 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Natural mineral water
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Potato
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Hake loin
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Bay leaf
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Garlic
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Parsley
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Sweet paprika
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Natural mineral water
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Potato
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Hake loin
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Bay leaf
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Garlic
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Parsley
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Sweet paprika
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
1
We begin by putting the potatoes in a casserole with the onion, bay leaf and parsley. We put it to cook for 20 minutes or until the potato is soft. Once it is ready, drain it and reserve it.
2
The hake is steamed for 8 minutes.
3
In a frying pan, sauté the garlic in olive oil and add the sweet paprika.
4
And finally put the potatoes in a bowl, add the fish and finally pour the sautéed sauce on top and ready to eat 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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