5
Tuna en papillote
3
(6)
30 min
0 kcal
Alnapi
Preparación de la receta
1
Season the tuna with salt and pepper and place it on aluminum foil. Cut the vegetables and place them on top of each fillet, sprinkle with oil and add Provencal herbs and garlic (optional).
2
Preheat the oven to 200°, wrap in the shape of an envelope, place in the oven and cook for 15-20 minutes depending on the desired doneness.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tuna
400 gramos
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tuna
400 gramos
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Season the tuna with salt and pepper and place it on aluminum foil. Cut the vegetables and place them on top of each fillet, sprinkle with oil and add Provencal herbs and garlic (optional).
2
Preheat the oven to 200°, wrap in the shape of an envelope, place in the oven and cook for 15-20 minutes depending on the desired doneness.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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