29
French omelet crêpe 🍅🥑🧀
5
(31)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación de la receta
1
We beat the eggs and add the spices, and into the pan to make our French omelet. Cover the entire base of the pan, make sure the omelet is round and thin, we want it to be our crepe.
2
Brown on both sides and remove to a plate.
3
We make a cut from the center to one end of the tortilla.
4
Fill with the ingredients you like the most. I used turkey, avocado, cheese and tomato. And sprinkle some of the spices over the avocado and tomato.
5
We close our crepe and enjoy!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Cherry tomatoes
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Edam cheese
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Cooked turkey breast
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Cherry tomatoes
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Edam cheese
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Cooked turkey breast
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
We beat the eggs and add the spices, and into the pan to make our French omelet. Cover the entire base of the pan, make sure the omelet is round and thin, we want it to be our crepe.
2
Brown on both sides and remove to a plate.
3
We make a cut from the center to one end of the tortilla.
4
Fill with the ingredients you like the most. I used turkey, avocado, cheese and tomato. And sprinkle some of the spices over the avocado and tomato.
5
We close our crepe and enjoy!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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