10
Ensalada de escarola con queso. Súper rápida!
3
(11)
5 min
0 kcal
FlorMarina80
Preparación de la receta
1
Trituramos los cherrys, los ajos, el vinagre, el aceite, el agua, la sal y la pimienta.
2
Echamos esta salsa sobre la escarola (que previamente habremos puesto sobre un plato)
3
Repartimos por encima las nueces a trocitos, las pasas y el queso cortado pequeñito.
4
A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
200 gramos
Cherry tomatoes
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Cured cheese mix
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Nuts and dried fruit
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Raisins
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Natural mineral water
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Apple cider vinegar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
200 gramos
Cherry tomatoes
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Cured cheese mix
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Nuts and dried fruit
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Raisins
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Natural mineral water
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Apple cider vinegar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trituramos los cherrys, los ajos, el vinagre, el aceite, el agua, la sal y la pimienta.
2
Echamos esta salsa sobre la escarola (que previamente habremos puesto sobre un plato)
3
Repartimos por encima las nueces a trocitos, las pasas y el queso cortado pequeñito.
4
A disfrutar!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Quick
Meals
Accompaniment
Salads and bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...