0
Lentils with vegetables
3
(1)
0 kcal
realneusi
Preparación de la receta
1
Sauté the vegetables
2
Add the drained lentils
3
Add the crushed tomato, spices and salt.
4
Add the broth and let it reduce a little
5
Ready!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vegetable broth
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cooked lentils
150 gramos
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchini
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Onion
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Crushed tomato
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mushroom
12 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Red paprika from la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vegetable broth
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cooked lentils
150 gramos
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchini
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Onion
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Crushed tomato
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mushroom
12 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Red paprika from la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sauté the vegetables
2
Add the drained lentils
3
Add the crushed tomato, spices and salt.
4
Add the broth and let it reduce a little
5
Ready!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegan
Vegetarian
Meals
Vegetables
Legumes
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...