2
Pasta with lentil bolognese
3
(3)
15 min
0 kcal
susanalc7
Preparación de la receta
1
In a pot bring water to a boil to cook your pasta.
2
In a food processor, grind 🧅🍅🌶️🥕
3
In a frying pan, add the spoonfuls of oil with some chopped garlic and let it brown with a little paprika.
4
Add the mashed vegetables and let it reduce, then add the lentils and leave it for a couple of minutes. (It will be the moment to add more spices to taste of each one).
5
Serve and enjoy, and if you like, add an extra touch of goat cheese.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cooked lentils
250 gramos (aprox. 1 lata)
Crushed tomato
150 gramos (aprox. ½ latas)
Red lentil paste
120 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Carrot
20 gramos (aprox. 4 rodajas)
Red bell pepper
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cooked lentils
250 gramos (aprox. 1 lata)
Crushed tomato
150 gramos (aprox. ½ latas)
Red lentil paste
120 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Carrot
20 gramos (aprox. 4 rodajas)
Red bell pepper
15 gramos (aprox. 1 loncha)
1
In a pot bring water to a boil to cook your pasta.
2
In a food processor, grind 🧅🍅🌶️🥕
3
In a frying pan, add the spoonfuls of oil with some chopped garlic and let it brown with a little paprika.
4
Add the mashed vegetables and let it reduce, then add the lentils and leave it for a couple of minutes. (It will be the moment to add more spices to taste of each one).
5
Serve and enjoy, and if you like, add an extra touch of goat cheese.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegan
Gluten free
Vegetarian
Meals
Vegetables
Lactose free
Legumes
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...