1
Oatmeal Bowl
3
(2)
0 kcal
AinhoaI
Preparación de la receta
1
Heat the milk, add the oats and chia and let stand for 10 minutes.
2
Chop the rest of the ingredients and mix them together, finally add the peanut butter.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Whole cow's milk
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cranberry
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Oat flakes
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Strawberry
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuts and dried fruit
10 gramos (aprox. 4 unidades)
Peanut butter
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Chia seeds
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Whole cow's milk
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cranberry
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Oat flakes
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Strawberry
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuts and dried fruit
10 gramos (aprox. 4 unidades)
Peanut butter
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Chia seeds
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Heat the milk, add the oats and chia and let stand for 10 minutes.
2
Chop the rest of the ingredients and mix them together, finally add the peanut butter.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Breakfast
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...